Ajuda a la pell aquest estiu Coenzim Q10

Vas a la platja i creus que amb posar-te protector solar ja n'hi ha prou?

El sol és font de vida, però l'exposició excessiva —especialment a les hores punta del migdia— pot accelerar visiblement l'envelliment de la pell.

Els raigs UVA i UVB generen radicals lliures, molècules inestables que fan malbé les cèl·lules de la pell. Aquest estrès oxidatiu causa el que es coneix com a fotoenvelliment:

• Arrugues

• Taques

• Flacidesa

• Pèrdua d'hidratació

Què passa exactament a la pell amb l'excés de sol?

• Es fa malbé l'ADN cel·lular

• Es degrada el col·lagen i l'elastina

• Es redueix la capacitat regenerativa

• Augmenta la inflamació crònica

Fins al 80% de l'envelliment visible de la pell es deu al sol.

Aquí entra en acció una gran aliada: el Coenzim Q10 (CoQ10).

És una molècula antioxidant que produïm de manera natural i que protegeix les cèl·lules del dany oxidatiu, a més de participar en la producció d'energia (ATP).

Beneficis de la CoQ10 a la pell:

• Neutralitza radicals lliures

• Protegeix i regenera les cèl·lules

• Estimula el col·lagen

• Millora fermesa i elasticitat

• Redueix arrugues

A partir dels 20 anys, la nostra producció natural de CoQ10 comença a disminuir. Als 70-80 anys, els nivells es poden reduir fins a un 40%.

A més, persones que prenen estatines ( fàrmacs que inhibeixen la síntesi d'aquest coenzim), esportistes o persones grans, necessiten una aportació més gran.

Es pot aplicar via tòpica (en cremes o sèrums) o prendre's com a suplement oral, idealment combinada amb vitamina C o E per potenciar-ne l'acció.

Important: la CoQ10 no reemplaça el protector solar, però sí que el complementa.

Si vols prevenir l'envelliment solar, la CoQ10 pot ser una clau a la teva rutina dermocosmètica.

L'has provat mai? T'interessa saber com integrar-la a la teva rutina?

#SolConConsciència #CoenzimaQ10 #Antietat #CuraFacial #Fotoenvelliment #CosmèticaSaludable #Antioxidants #RutinaDePiel