¿Mal aliento? Prueba esto

Pocas cosas generan tanta inseguridad como notar que se sufre de halitosis… y no saber por qué.

Cepillarse más, usar #colutorios, #chicles o sprays… y aun así, esa sensación persiste. Puede volverse incómodo en el día a día, en las relaciones sociales o simplemente contigo misma.

La #halitosis o mal aliento persistente puede tener un origen bucal o intestinal, y en ambos casos suele estar asociada a un exceso de bacterias que generan compuestos volátiles desagradables.

Y aquí es donde entra un gran aliado natural: el aceite esencial de #orégano.

Tanto si el desequilibrio está en la #boca como si está en el intestino, este aceite ofrece un apoyo muy interesante gracias a su potente acción antibacteriana, antifúngica y antiinflamatoria.

¿Cómo puede ayudarte?

A nivel intestinal (en formato cápsulas):

Actúa sobre la #microbiota, ayudando a combatir el sobrecrecimiento bacteriano, la #candidiasis o la fermentación excesiva que puede reflejarse en el aliento.

A nivel bucal (uso tópico):

Puedes añadir 1 gotitas diluidas en aceite de #oliva a tu pasta de dientes habitual. El exceso de bacterias o problemas en las #encías pueden ser una de las principales causas de halitosis de origen local.

El orégano ayuda a reducir esa carga microbiana y deja una sensación de limpieza más profunda y duradera.

Y por supuesto, mantener una buena higiene bucal diaria es esencial, incluyendo el cepillado dental, la limpieza interdental con hilo dental o cepillos interdentales, la higiene lingual con raspadores específicos y el uso de colutorios adecuados.

Ten en cuenta: el aceite esencial de orégano es muy potente. Se debe usar siempre diluido en aceite y evitar en embarazo o en niños sin indicación profesional.

Y no olvides observar tu alimentación y tu salud digestiva.

Escucharte, cuidarte y contar con el acompañamiento de un profesional puede marcar la diferencia.

Porque sentirte bien contigo misma también empieza desde dentro.