Vitaminas del Grupo B. Nutrición profunda para tu cabello

Si notas que tu cabello está frágil, seco, con crecimiento lento o con caída excesiva, es posible que tengas una deficiencia de vitaminas del grupo B.

Estas vitaminas juegan un papel esencial en la salud capilar, ya que fortalecen la fibra del cabello, estimulan su crecimiento y previenen la caída.

¡Independientemente de tu tipo de cabello, asegurarte un buen aporte de vitamina B puede marcar la diferencia!

¿Por qué la vitamina B es clave para un cabello saludable?

Favorecen la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que permite que los folículos pilosos reciban más oxígeno y nutrientes.

Fortalecen la fibra capilar, previniendo su debilitamiento y rotura.

Regulan la producción de #queratina, la proteína esencial para un #cabello fuerte y resistente.

Ayudan a reducir la inflamación y la irritación del cuero cabelludo, evitando problemas como la #caspa y la sequedad extrema.

Previenen la caída del cabello, sobre todo en casos de déficit nutricional.

Vitaminas B esenciales para tu cabello:

B3 (Niacina): Mejora la circulación en el cuero cabelludo y favorece el crecimiento capilar.

B5 (Ácido pantoténico): Fortalece los folículos y ayuda a combatir la caída del cabello.

B6 (Piridoxina): Regula la producción de queratina y el equilibrio hormonal, evitando la caída relacionada con desequilibrios.

B8 (Biotina): Es clave para un cabello más grueso, resistente y con mayor volumen.

B12 (Cobalamina): Favorece la regeneración celular y mejora el transporte de nutrientes al cabello, haciéndolo crecer más fuerte.

Si experimentas cabello débil, sin brillo, caída excesiva, crecimiento lento, cuero cabelludo irritado o caspa, tu cuerpo podría estar necesitando un mayor aporte de vitamina B.

¿Cómo obtener suficiente vitamina B?

A través de una alimentación equilibrada (huevos, vísceras, pescado, frutos secos, legumbres, hortalizas, algas, cereales,…) y usando productos capilares enriquecidos con vitamina B o bien un multinutriente (¡pregúntanos!).

¿Tienes en cuenta el aporte nutricional para tu pelo?

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