Hidratació intel·ligent Aigua + electròlits
- Farmacia Comas
- Jul 26
- 2 min de lectura
Sabies que a l'estiu et pots deshidratar encara que beguis aigua?
No només perdem líquids… també perdem minerals essencials que el teu cos necessita per funcionar correctament. I aquí és on moltes vegades comença el desequilibri.

L´equilibri hidroelectrolític és clau per a la vida.
És el que manté l'estat saludable de les cèl·lules. Per això, no n'hi ha prou d'hidratar-se només amb aigua: també cal reposar electròlits com ara sodi, potassi, clorur o magnesi.
A l'estiu, el risc de deshidratació augmenta, especialment a:
• Gent gran
• Nens
• Esportistes o persones exposades al sol durant hores
Què passa quan et deshidrates?
Hi ha tres tipus:
1. Hipotónica: pierdes más minerales que agua (como el sodio)
2. Hipertónica: pierdes más agua que minerales
3. Isotónica: pierdes ambos por igual
Els òrgans més sensibles a aquest desequilibri són:
• El cervell
• El cor
• Els ronyons
Símptomes comuns de deshidratació:
• Sigueu excessiva
• Boca seca
• Cansament o somnolència
• Marejos
• Rampes
• Nàusees o diarrea
• Disminució de la micció
I l'aigua de mar?
És una font natural de minerals biodisponibles que ajuda a restaurar lequilibri hidroelectrolític.
Conté: Mg, Na, K, Ca, Zn, Es…
I no només hidrata, també alimenta les teves cèl·lules i millora funcions clau.
Beneficis de l'aigua de mar (microfiltrada):
• Hidrata teixits i millora l'elasticitat cel·lular
• Afavoreix la recuperació física
• Contribueix a la regeneració cutània
• Enforteix el sistema immune
• Equilibra el pH del cos
Aquest estiu, hidrata't de forma intel·ligent i completa. Consulta a la teva farmàcia com incorporar aigua de mar isotònica o hipertònica segons les teves necessitats.
Commenti